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Burnout Präventionscoaching

Selfcare & Stressmanagement

  • 1 Std
  • 75 Euro
  • Somatic Approach

Beschreibung

In diesem Coaching erarbeiten wir ein Repertoire an Werkzeugen die dir helfen in herausfordernden Zeiten besser mit Stress umzugehen. Wir sprechen über die Themen Aktivität, Herausforderung und Grenzen, darüber wie du deine Grenzen Anderen gegenüber wahren und für dich eintreten kannst, was deine Bedürfnisse sind und wie du ihnen in Selbstfürsorge begegnest. Außerdem beschäftigen wir uns mit den Themen Schlaf, Ernährung, Nahrungsergänzung. Du Lernst etwas über die Reaktionsmuster deines Nervensystems und darüber wie du diese mit Hilfe von Meditation und Atemtechniken verändern kannst.


Umbuchung & Kündigung

Bitte beachte: Alle Buchungen können bis spätestens 24 h vor dem Termin abgesagt oder verschoben werden. Danach wird der volle Betrag für die Buchung in Rechnung gestellt da eine Neuvergabe so kurzfristig meist nicht mehr möglich ist. Zur Zahlung: Nach deinem Termin bekommst du per E-mail eine Rechnung zugesendet. Bitte überweise den ausstehenden Betrag im Anschluss innerhalb von 3 Werktagen auf das angegebene Konto. Solltest du eine Zusatzversicherung für Leistungen von HeilpraktikerInnen haben, lass es uns wissen. Einige der Behandlungen können möglicherweise darüber abgerechnet werden.


Kontaktangaben

  • Somatic Approach - Ganzheitliche Körperarbeit, Massage & Coaching, Weichselplatz, Berlin, Deutschland


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